ISSUE 01 · SEPTEMBER 2026 · LOCOMOTOR LONGEVITY
THE SCIENCE
OF STAYING
IN MOTION.
Quatre idées pour comprendre pourquoi la mobilité mérite une place centrale dans la médecine de la longévité.
À retenir en moins de deux minutes, puis à approfondir article par article. Chaque lecture cite ses sources et sépare clairement ce qui est établi, ce que KŌMØ choisit de mesurer et ce qui reste à démontrer.
Fonction, force, pas, équilibre et posture disposent déjà d’outils simples et standardisés.
La vitesse de marche est associée à plusieurs résultats majeurs de santé, sans constituer à elle seule une causalité.
Propulsion de cheville, forces et cinématique évoluent avec l’âge et modifient la stratégie du pas.
Le Cone of Economy rappelle qu’un équilibre efficace mobilise moins de compensation.
THIS MONTH
Quatre lectures.
Un même système.
Un sommaire volontairement simple : un titre, une idée, un temps de lecture. Rien d’autre avant d’ouvrir l’article.
Locomotive Syndrome
Le concept japonais qui a donné un nom à la diminution de mobilité liée au système locomoteur.
Walking is Data
Pourquoi la vitesse et le schéma de marche sont des signaux de fonction globale.
The Biomechanics of Aging
Avec l’âge, la stratégie mécanique du pas se transforme.
The Cone of Economy
Équilibre global, compensations et coût postural.
HOW KŌMØ READS THE SCIENCE
Établi.
Méthodologique.
À prouver.
La crédibilité de KŌMØ repose autant sur ce que nous affirmons que sur ce que nous refusons de surinterpréter.
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