Mesurer plusieurs dimensions
Une revue systématique a identifié de nombreux tests de mobilité chez les adultes âgés, portant notamment sur la marche, l’équilibre et les transferts. La littérature sur l’évaluation fonctionnelle utilise fréquemment la vitesse de marche, le Timed Up and Go, le lever de chaise, la force de préhension ou des batteries combinées.
Pourquoi KŌMØ Check utilise plusieurs observations
Un questionnaire fonctionnel renseigne sur la vie réelle ; une observation de lever documente une capacité des membres inférieurs ; le Two-Step explore une expression fonctionnelle du déplacement. Ces éléments ne posent pas de diagnostic, mais créent un premier repère commun.
La sécurité passe avant le score
Un test ne doit pas être tenté si l’environnement n’est pas sûr, si l’on se sent instable, si une douleur aiguë est présente ou si l’on a besoin d’une aide humaine pour éviter une chute. Dans ce cas, une évaluation supervisée est plus adaptée.
Ce qui rend le suivi utile
Le meilleur intérêt d’une auto-évaluation est souvent longitudinal : refaire la même tâche dans les mêmes conditions permet de voir une tendance. Les comparaisons entre personnes sont beaucoup plus fragiles lorsque les protocoles diffèrent.
Questions fréquentes
Peut-on évaluer sa mobilité sans matériel ?
Oui, certaines observations fonctionnelles demandent peu de matériel. Elles restent toutefois dépendantes des consignes, de la sécurité et du protocole.
Le KŌMØ Check est-il un diagnostic ?
Non. Il fournit un repère éducatif de mobilité et ne remplace pas un examen ou une décision médicale.