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POSTURA · COLUMNA · 7 MIN

¿Por qué podemos inclinarnos más hacia delante al caminar?

Una postura adelantada rara vez es solo un “problema de espalda”. Columna, pelvis, caderas, rodillas y tobillos pueden participar en mantener el equilibrio.

Tres ideas clave
01El equilibrio sagital es un problema de todo el cuerpo, no de un único ángulo.
02Las compensaciones pélvicas, de cadera y rodilla pueden ayudar a mantener el centro de masa sobre la base de apoyo.
03Una postura adelantada reciente y progresiva debe interpretarse clínicamente y no reducirse a una fotografía.

El equilibrio es global

Cuando cambia la alineación del tronco, el cuerpo puede compensar mediante rotación pélvica, extensión de cadera o flexión de rodillas para mantener la estabilidad.

Postura y marcha interactúan

La alineación de pie no predice por completo la postura durante la marcha. El movimiento dinámico puede revelar compensaciones menos visibles en una imagen estática.

Por qué importa el contexto

Dolor, debilidad, fatiga, alineación vertebral y estrategia de movimiento pueden influir en la posición adelantada del tronco.

Datos establecidosLas afirmaciones factuales se apoyan en las publicaciones citadas a continuación.
Perspectiva KŌMØKŌMØ favorece una lectura multidimensional y longitudinal de la movilidad.
LímitesEsta página es informativa y no sustituye una valoración médica cuando el cambio es reciente, marcado o se acompaña de otros signos.
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